LEZIONI
DI YOGA
Corsi di Sri Sri Yoga individuali e di gruppo nella splendida sala ottocentesca con vista sui campi e sul mare
Il pieno fiorire del potenziale umano è Yoga.
Lo Sri Sri Yoga è una pratica tradizionale di asana (posture), pranayama (respirazioni) e meditazioni guidate, che portano profondi benefici.
Per il corpo:
- rafforza e rivitalizza organi interni, ossa, muscoli e sistema immunitario
-
migliora flessibilità, digestione, postura e funzionalità dei sistemi neurologico e endocrino
Per la mente:
- sviluppa l’intuizione, affina l’intelletto, migliora la memoria, aumenta la concentrazione e la forza mentale
- riduce lo stress e calma la mente
Lezioni di gruppo, lunedì, mercoledì e venerdì alle 17,30. Lezioni individuali e corsi da concordare.
Dal 4 al 10 luglio una settimana di vacanza e di crescita per tutti i membri della famiglia:
ART Excel per ragazzi e ragazze dagli 8 ai 13 anni
YES! per ragazzi e ragazze dai 14 ai 18 anni
“Conoscere i bambini” per genitori e educatori
“Conoscere gli adolescenti” per genitori e educatori.
Il
Cielo stellato
serate di osservazioni astronomiche
Offriamo ai nostri ospiti la possibilità di osservare la volta celeste ed imparare le tecniche di osservazione stellare sia ad occhio nudo riconoscendo le costellazioni che con con telescopio, e binocolo, avvalendosi di mezzi vecchi, come carte stellari e nuovi, tablet e smartphone. Inoltre oltre all’osservazione visuale si possono programmare serate di fotografia astronomica
La tradizione culinaria dell’Italia meridionale è ricchissima di piatti vegetariani: esploriamone insieme i sapori con i prodotti del nostro orto e impariamo a comporli sotto la guida di cuochi esperti. Utilizzeremo materie prime da agricoltura biologica, in prevalenza prodotte nella nostra azienda. Un tripudio di odori e sapori col piacere di stare insieme e divertirsi.
Il tutto rispettando i principi della sana alimentazione, per potersi sentire appagati nel gusto, pieni di energia e soddisfatti.
I corsi per gruppi e le lezioni individuali vengono organizzati su richiesta.
Tour
Escursioni e visite guidate nei luoghi più belli della riviera di Nausica
L’Agriturismo Gullà si trova sulla linea di confine tra la Calabria Citra (latina, a Nord) e la Calabria Ultra (greca, a Sud), che congiunge il golfo di Sant’Eufemia al golfo di Squillace, l’Istmo più stretto d’Italia.
Sono aree di incredibile ricchezza di germoplasma (la maggiore concentrazione al mondo di varietà vegetali) proprio per i forti dislivelli altimetrici e climatici, e per la relativa mancanza di contaminazione ambientale.
Territori ricchissimi di storia e di bellezza paesaggistica, che si prestano a trekking e a visite guidate ai patrimoni greci, latini, asburgici, medioevali.
Guide esperte organizzeranno su richiesta i percorsi su misura per voi.
Nell'orto
Coltiva con noi l’orto biologico
Coltivare è un piacere profondo da riscoprire, approfondisce il legame tra il nostro corpo e gli elementi della terra di cui è composto, tra la nostra vitalità e la enorme vita che pullula nei vegetali, negli animali e nei minerali che compongono il nostro suolo. Insegna la pazienza, a riconoscere il tempo, e il suo cadenzarsi diverso per ogni specie.
Se vorrai coltiverai insieme a noi il nostro orto biologico, ne vedrai alcune fasi, raccogliendo e gustando i frutti già maturi, o curando le piantine a mezza crescita, o piantando le nuove specie che in quel momento vanno messe a dimora.
E’ una favola bella per adulti e piccini, una scoperta sorprendente che ti rinforza e ti calma.
Paesaggi da godere
Ambienti vari, sbalzi di quote, la montagna così vicina al mare, la latitudine, creano paesaggi vividi, forti, nei colori e nei sapori, che stimolano i sensi, riempiono la mente, e la placano.